Движение - жизнь!

Обзоры11 сентября 20160
Движение - жизнь!

Krasnogvardeysky-online.ru уже писал о «Школах здоровья» для профилактики различных заболеваний. Но в районных поликлиниках под контролем можно держать не только болезни…

Ожирение и гиподинамия хоть и не считаются большинством граждан болезнями, тем не менее, могут наносить организму прямой вред и приводить к серьезным заболеваниям.

Данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что от гиподинамии ежегодно умирает около 2 млн людей. Сама по себе гиподинамия, конечно же, не смертельна, однако ее последствия и осложнения способны за один год превратить человека в инвалида. Отсутствие двигательной активности подвергает опасности сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, нервную систему. Сидячий образ жизни способствует развитию геморроя, или вызывает другие патологические процессы в прямой кишке. Недостаточный приток кислорода в ткани приводит к тому, что человек быстро утомляется, становится раздражителен, страдает от бессонницы и плохо концентрирует внимание.

Ожирение та же ВОЗ объявила глобальной эпидемией: оно представляет серьезную угрозу для общественного здоровья в связи с широкой распространенностью (почти 400 миллионов человек в мире), повышенным риском развития таких массовых заболеваний, как артериальная гипертензия, сахарный диабет 2-го типа, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.

В Красногвардейском районе с этими проблемами помогают бороться «Школы здоровья». Они направлены на повышение уровня знаний пациентов, информированности и практических навыков прогноза и повышения качества жизни. «Школы здоровья» учат тому, как сохранить здоровье, уменьшить проявления болезни и снизить риск осложнений.

В поликлиническом отделении №18 (ул. Бестужевская, д. 79) «Городской поликлиники № 17» работает школа «Движение – жизнь». Врачи проводят занятия ЛФК и обучают основным упражнениям для занятий в домашних условиях. Здесь можно получить методическую литературу о пользе двигательной активности.

В СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №120» (ул. Ленская, д. 4/1) работает школа «Метаболический синдром», где рассказывают об ожирении как ключевом звене метаболического синдрома, обучают правилам рационального питания и принципам физических нагрузок. Специалисты проводят беседы и лекции, раздают методическую литературу по профилактике ожирения.

А в СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №107» (ул. Коммуны, д. 34) работает «Центр здоровья». Здесь бесплатно проводят компьютерные тестирования организма и дают оценку общего функционального состояния. Делают антропометрию (рост, вес, силовой индекс, индекс массы тела); обследуют сердце с помощью прибора «Кардиовизор»; определяю процентное соотношение воды, жировой и мышечной ткани; измеряют уровень холестерина и сахара крови экспресс-методом. Кроме того, проводят комплексное исследование дыхательной системы, определяют возраст и объем легких, а курящим измеряют уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе. По результатам исследований пациенту составляют индивидуальную программу по здоровому образу жизни.

Предупрежден – значит, вооружен. Желаем всем крепкого здоровья!

 

Добавить комментарий

CAPTCHA